fitgirl Photos images pics








Tylko dziś od 100 zł czeka na Was Darmowa Dostawa! 😍😍😍 Skorzystaj z naszej promocji i sprawdź też nasze gorące 💥NOWOŚCI💥 ! #sante #cookiss #yummy #pycha #zdrowejedzenie #granola #cookies #dziedarmowejdostawy #promocja #wieszcojesz #sweet #wieszcojesz #chocolate #fit #fitness #fitboy #fitgirl #goonnutrition #sante #preworkout #gym #sika #siownia #bodybuilding #fitness


0Normal

Yesterday my first born, last born, and love of my life turned 4!!!!! I mean, I dunno about you guys, but 4 suddenly seems like my baby is all grown up and that little bundle of screaming joy I brought home from the hospital 4 years ago is a distant memory. . . For me, I hated the baby stage. The physical trauma, the feeling of helplessness, the emotion, the PND and anxiety, the sleep deprivation.. I didn’t enjoy it, it very nearly destroyed me. But slowly he’s grown, the baby stage became the toddler stage, the toddler stage became the pre-school stage and now were here, one last summer before full time school. . . Would I go back and do it again? Nah probably not. But right now he is perfect. Funny, handsome, kind, although a little demanding at times (only child problems I guess 😆) and I could not be without him. It was having him that brought fitness into my life. He changed my entire outlook and gave me the desire to want to get fit, to look after my health, to build my strength so that not only would I be able to keep up with him but to lead by example and promote the importance of a healthy lifestyle to the next generation 💙 4 years down the line and my routine is very different but every evening when I plan the next day, I always remember how grateful I am for the body that not only gave me such an amazing little boy but that continues to support me through everything I do ❤️ . . Happy 4th year baby 🎉 it’s gonna be the best one yet 💙 . . #pwr #pwr2019 #pwrathome #pwrprogress #kelseywellspwr #sweatnation #sweat #fitness #bbg #bbgmums #bbgmoms #bbggirls #fitmums #fitmoms #fitmum #fitnessmotivation #motivation #bbgmotivation #bbgcommunity #postpartum #postpartumweightloss #postpartumfitness #girlswholift #fitgirl #fitspo #mumslife #fitnessjourney #healthylifestyle #kaylaitsines


0Normal

🥊Iza nas je skoro 11 meseci treninga aerobika, pilates, personalnih, vežbanja u prirodi. Broj treninga koje smo zajedno uradile...ne mogu da izbrojim 🙊 Ali mogu da kažem da je ova fitness sezona bila prelepa, puna uspomena, trenutaka koje ostaju zabeležene u fotografijama i snimcima i jos toliko onih koje se mogu samo osetiti, doživeti i kojih ćemo se uvek sećati, anegdota koje ćemo prepričavati, treninga koje smo sa lakoćom radile i onih na kojima smo se pomučili. 😊 Zajednički cilj i pozitivna energija su nas držali zajedno u svim tim danima i niste odustajale! 💪🏻 🔹Mogu da kažem da ste ekipa najača, vredna svake pohvale! Devojke, hvala na poverenju, druženju i energiji koju ste davale!❤️ Svaka od vas dala je deo sebe za ovu našu družinu! Ponosna i zahvalana! Ljubi vas vaša Mara!❤️💋 🔻Danas završavamo sa trenizima za ovu sezonu. Uživajte u ostatku leta, odmoru, iskoristite lepo vreme za aktivnosti koje vam prijaju. 🚶‍♀️🏃🏼‍♀️🏊‍♀️🧘🏼‍♀️🚴‍♀️🧗‍♀️ 🔸Držimo se od septembra, da nastavimo gde smo stali. Punimo baterije...🔋 Vidimo se uskoro... 🤗 . . . #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirls #fitgirl #fitgirls #fit #powergirl #strong #fitgirlsfam 📸@zapisanosvetlom #fitnesslife #fitnessfun #fitnesstransformation #fitnessmodel #fitnessfotografie


0Normal

Day 3 of the 7 day challenge I signed up for this week.  Day 3's task was to drink 3Lt of water a day.  That in addition to Day 1's task of eating 2 cups of vegetables with lunch and dinner, and Day 2's task of skipping breakfast and only eating in an 8 hour window for lunch and dinner.  Well the water is not an issue I have that down packed already✅ Part of the challenge is also posting your meals in the bookface group.  When I posted mine I was given a link to a video by an "admin" and suggested I swap my sushi rolls for rice paper vietnamese rolls instead.  In the video they suggested swapping out two sushi rolls for 6 vegetable filled rice paper rolls instead.  On one hand they say anything goes in moderation and the beauty of their program is no restrictions,  and talk about learning your full signals.  Then on the other hand they suggested I change from a well balanced meal of an appropriate sized portion to a ridiculously over portioned plate of what is essentially rice and vegetables also claiming that the rice paper rolls contain more protein than the sushi rolls and less carbs. 🤔 Really? I find that hard to believe with the brown rice I used having 9.8gm of protein per serve and the salmon 24gm of protein per serve. Which trumps the 1.3gm found in cabbage,  the 0.9gm found in carrot, the 1.1gm found in red onion per 100gm (which is what I can discern as being the contents of the rolls) On to Day 4 of my 7 Day Challenge experiment. . . #blonde #fitgirl #fitspo #gym #gains #workout #gymrat #noexcuses #health #foodporn #girlsthatlift #gettingfit #fitnessadict #goals #fitness #fitnessmotivation #fitnessjourney #getfit #bodypositive #bodygoals #motivation #healthybody #bestversionofyou #girlsthatworkout #eatclean #healthyfood #fitfam #fitnessjunkie #fitnessmodel #follow4followback


0Normal

V hlavní roli moje vyběhaný nohy🙏🏃‍♀️🙏 Ale běhání by pro zpevnění nestačilo. Na druhý fotce, v mém případě videu je cvik, který mám pro zpevnění nohou a zadku nejradši. Pokud sleduješ moje stories, už si ho viděl🤷‍♀️Nechodím do posilovny. Cvičím chvilku ráno a běhám, jak mi to vyjde. Co ty? #makejsemnou #followme #iloverunning #rungirlrun #fitgirl #czechrunner #runningcommunity #behame #instarunner #instabezci #bezci #lauf #laufen #biegaczka #bieganie #czechgirl #czechfitgirl #czechfitnesslife #cz #ceskaholka #fitnesska #blondgirl #dnesbeham #dnescvicim


0Normal

Турниквумен. . Не могу пройти мимо турников🐒в этом мире даже существуют мужчины, которые проигрывали мне в лесенку🤐 . Если сделать погромче, можно услышать как меня покидает кожа на ладонях. У всего есть обратная сторона🤷🏼‍♀️


1Normal

Anoche acabe en este maravilloso lugar. Un restaurante donde tenía ganas de ir y estaba esperando una ocasión especial. Sin embargo, ellas hicieron que un día cualquiera se convirtiera en único. Una sorpresa que más que valorar por el caché de la cena, le doy la importancia que se merece desde que me pusieron una diadema de unicornios y me sacaron la caja de chucherías de Minnie y las velas escándalosas porque ellas me quieren como soy, sin prejuicios. Y siempre, siempre, EL LUGAR DONDE MEJOR ESTARÁS ES DONDE PUEDAS SER TÚ TAL Y COMO ERES. No tengo palabras para daros las GRACIAS. #happybirthday #37 #todavianoloshecumplidoyllevodoscelebraciones #summer #friends #4nudos #sanjose #cabodegata #almeria #surprise #regalazo #sinpalabras #gracias #siemprehabraalguienquetequieratalycomoeres #esteañomeloestademostrandomuchisimagente #smile #behappy #itgirl #fitgirl #laalegriadevivir #mequieromorirdecontenta


0Normal

Frühstück für 602kcal/39P/75C/9F 🤗


1Normal

„Czasami musimy przestać analizować przeszłość, przestać planować przyszłość, przestać zastanawiać się o tak na prawdę czujemy, przestać decydować rozumem co chce czuć serce. Czasem musimy po prostu powiedzieć sobie: „niech się dzieje co chce” i iść dalej.” ————————————————— #fit #fitgirl #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessforlife #girlwithpassion #muscle #sport #natural #bikini #bikinifitness #sun #summervibes #positivevibes #sunglasses #purple #pareo #lookofthe day #style #holiday #vacation #freetime #goodtime #colourfull #love #bodypositive #healthy #lifestyle #me


1Normal

Aujourd’hui c’est le même petit déjeuner qu’hier pour moi 🍇🥞, et pour Monsieur, c’est tartines + choco + lait, comme les enfants. 🍫🥛🍞 Bonne journée !☀️


1Normal

🎶 I could a little stardust in your eyes Put a little sunshine in your life Give me a little heart and feel the same And I wanna know if I'll see you again See you again 🎶 • • • 👟 #goodmorning #run #runner #running #runninggirl #fitgirl #selfie #nevergiveup #song #goodvibes #summer #toptags #fit #inspire #runhappy #instagood #instafit #happyrunner #runners #photooftheday #fitness #workout #cardio #training #nature #instarunner #instarun #workouttime #outdoor #workoutmotivation


2Normal

Baby step by baby step.......squat by squat....... daily progress💪Day 16 post hip-replacement 💪🤛#hipreplacement #hiprehab #hipreplacementnotjustforoldpeople #type1strong #type1athlete #fitfam #fitgirl #fitover40 #mumsthatworkout #crossfitgirls


0Normal

"Elke maandagavond weer of geen weer, heerlijk buiten sporten met Esther. Het werkt gewoon verslavend, zo verslavend dat ik na 3 maanden gelijk voor een jaar Personal Training bij Esther heb bijgetekend. Geen training gelijk, altijd andere oefeningen op altijd andere plekken: parkje hier, speeltuintje daar, bankje hier, muurtje daar, laat het maar aan de creativiteit van Esther over. Zonder te pushen gaat er een super goede stimulans van haar uit. Coaching door Esther is meer dan alleen maar fysiek trainen met een goed doordacht plan: de fysieke training stemt ze echt af op jou als persoon. Fysiek en mentaal zijn bij haar namelijk op een heel natuurlijke manier onafscheidelijk met elkaar verbonden. Ik word elke keer weer ontzettend blij van de training en het buiten zijn en kijk telkens weer uit naar de volgende keer." Anneke #thebodybuddy #bestepersonaltrainer2017 #debesteversievanjezelf #pbp #personalbodyplan #teamestherdeboer #teamthebodybuddy #fitforfree #fitdutchie #fitgirl #fitfam #fitchick #groenten #sterk #strong #fit #fitness  #fitforfreegroningen #groningen #groningen050


0Normal

Sporumuz da yapalım 🏃🏻‍♀️🏋️⛹️30 dk #lesliesansone #lesliesansonewalkathome #walk #fitness #fitnessgirl #fitgirl


0Normal

Pas besoin de légende, elles sont en photo 🤣💉❤️


1Normal

Wednesday afternoons be like. #wildhorsemountain sunsets mid week are the best.


1Normal

Fasten your seatbelt


3Normal

I am literally so awkward trying on “real clothes”, with my squatty stocky bottom half in Athleisureland.👯‍♀️⁣ ⁣ If I slim down to bulk up, this shirt won’t even fit for long.🤦🏼‍♀️⁣ ⁣ I really just wanna live in gym clothes.⁣ And I will be wearing Harley Davidson motorcycle boots to work training tomorrow.🤞🏼💋🔥 😌😉☺️⁣ ⁣ Every Effort Counts!!🌟🌟


3Normal

@missguided x @playboy


13Normal


8Normal

We sat here for five hours @hyljaheese 🌹


14Normal

Mother’s daughter


11Normal

✨Как выбрать подружек невесты, чтобы никто не обиделся: пошаговое руководство✨ 💫Сколько будет подружек невесты. Вы можете ограничиться одной подружкой-свидетельницей, а можете сделать своими помощницами всех подруг, чтобы никто не расстроился. Все-таки советуем ограничиться 5-7 подружками невесты, иначе может возникнуть неразбериха, кто за что будет отвечать. 💫Выберите не только подруг, но и членов семьи. Стоит включить в список подружек невесты не только давних друзей и коллег, но и членов семьи. Особенно стоит уделить внимание родственникам со стороны жениха, так вы сможете наладить с ними контакт во время подготовки, ведь общее дело сближает. К тому же, это хорошая возможность упрочить семейные узы. 💫Судите по личным качествам. Обязательно ориентируйтесь на характер подруги. Она может быть прекрасным другом, но в каких-то вопросах ветреной и безответственной. Такие, увы, для важного дня не подойдут — могут забыть о своих обязанностях или что-то не подготовить накануне свадьбы. Еще не стоит делать подружками невест тех, кто всегда в чем-то найдет недостаток — торт не с тем кремом, некрасивый цвет платьев подружек невесты. От таких «токсичных» подружек тоже придется отказаться, лишние раздражающие факторы вам ни к чему. 💫Не забудьте, что может быть еще и друг невесты. Они тоже могут войти в команду невесты и прекрасно справятся с более «мужскими» обязанности, предполагающими физическую силу — что перенести тяжелое, передвинуть  и так далее. Вдобавок мужской взгляд на образ невесты вам не помешает. 💫Какие роли поручить другим подругам. Чтобы никто не чувствовал себя обиженным, найдите роли для тех, кто не подошел под критерии для подружек невесты. Они могут следить, чтобы все использовали свадебный хэштег, первыми участвовать в конкурсах, присматривать за детьми и пожилыми гостями. 💫#weddingphotography #fitnessmodel #фитнес#poledance #love #girl #dance #motivation #спорт #wedding #sport #polefitness #sportlife #style #bf #fitness #асбест #fitnessgirl #weddingday #fitnessmotivation #lovesport #fitnessmodel #foodphotography #olgavphoto #fitnesslady #fitnessmotivation #life #lifestyle #fitgirl #happy #правильноепитание #aokhorkov


16Normal

I smile, you smile, we smile.


12Normal

Build-a-Bae Getting handsy <> Photo by @hollyrockstarsd


2Normal

A f r i c a G i r l ....🌴 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ W przeciagu pol roku zwiedzilam dwa nowe kontynenty Indonezje i Afryke...🌴 Nie potrafie porownac, ktora z tych podrozy zrobila na mnie wieksze wrazenie. Na obu kontynentach poznalam wspanialych ludzi i spedzilam cudowne chwile. Dwie rozne kultury, piekna natura i wspomnienia ktore na zawsze pozostana w moim sercu ❤️. Soooo happy 🙏🏻🌴 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ In the last of half a year, I visited two new continents: Indonesia and Africa ... 🌴 I can not compare which of these trips made me more impressed. I met wonderful people on both continents and spent wonderful moments. Two different cultures, beautiful nature and memories that will always remain in my heart ❤️. Soooo happy 🙏🏻🌴 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Ps. Poniewaz dostaje mnostwo prywatnych wiadomosci hotel w ktorym mieszkalam to jeden z najpiekniejszych hoteli w Gambii Balafon Beach Resort miesci sie w Kololi. Hotele na wyjazdy wynajduje na 3 stronach : booking.com , expedia.nl i vakantiediscounter.nl . Przed kazda podroza dokladnie sprawdzam zalecane lub obowiazkowe szczepienia, klimat , informacje nt platnosci poslugiwania sie karta kredytowa ( zawsze zabieram ze soba dodatkowo gotowke ), kulture i obyczaje kraju, wynajduje w internecie informacje nt wycieczek ( co warto zobaczyc, do jakich miejsc sie udac, restauracje itd itp ) oraz zaopatruje swoja apteczke ( podstawowe leki + opatrunki ). Na wakacje zabieram ze soba dobry humor, kosmetyki z filtrami oraz dobra ksiazke 😉 . . . . . . #foodie #healthyfoodbymila #blogger #foodblogger #healthblogger #fitduchie #healthyfood #fitfood #instafood #fitgirl #fitgirlsnl #firgirlcode #fitfamnl #fitspo #fitbody #travel #travelgirl #wanderer #wanderlust #africa #gambia #beautifuldestination #weartravelgirls #sheisnotlost #neverstopexporing #thehappynow #realwoman #naturalwoman #travelgram #polishgirl


89Normal

𝓐𝓷𝓸𝓽𝓱𝓮𝓻 𝔀𝓸𝓷𝓭𝓮𝓻𝓯𝓾𝓵 𝓭𝓪𝔂 𝓲𝓷 𝓐𝓯𝓻𝓲𝓬𝓪...🌴 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Gambia kusi dobrą pogodą przez cały rok i wspaniałymi plażami nad Oceanem Atlantyckim. Gambia to kawałek Czarnej Afryki z domami-lepiankami i z kobietami noszącymi towary na głowie w kolorowych, przewiewnych sukienkach. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Czy warto jechać do malutkiego kraju wciśniętego i otoczonego z trzech stron przez Senegal, gdzie można bez problemu dogadać się po angielsku i gdzie mieszkają najbardziej uśmiechnięci ludzie w Afryce? Moja odpowiedz brzmi: zdecydowanie TAK 👍 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . . . . #foodie #healthyfoodbymila #blogger #foodblogger #healthblogger #fitduchie #healthyfood #fitfood #instafood #fitgirl #fitgirlsnl #firgirlcode #fitfamnl #fitspo #fitbody #travel #travelgirl #wanderer #africa #gambia #ig_gambia #beautifuldestination #weartravelgirls #wanderlust #neverstopexporing #thehappynow #realwoman #naturalwoman #justme #travelislove


72Normal

Next Page