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Parque Estadual Porto Ferreira, Porto Ferreira - SP Rio Mogi Guaçu 🏞️ Trilha no Parque Estadual de Porto Ferreira, sua extensão é de aproximadamente 3,5 km (ida-volta), com altitudes entre 600 e 650 metros, o piso da trilha é de terra com folhagens, no percurso são encontrados trechos de Cerrado, Floresta Estacional Semidecidual e Matas Ciliares, entre os atrativos merece destaque o Ribeirão dos Patos, Jequitibá-Rosa secular, várias árvores de grande porte e animais silvestres. Fonte: porto ferreira.com #portoferreira #arvoresgigantes #cachu #escalandomontanhas #travel #cachoeira #viagem #ecoturismo #roadtrip #praia #mar #litoralnorte #casal_viajadeiro #trilheirosdobrasil #trilhandotrilhas #subindomontanhas #nosnatrilha #trilheirasdobrasil #tourtheplanet #fantastic_earth #travelawesome #bestplacestogo #beyondtravels #queroviajarmais #vacations #wonderful_places #travelingourplanet


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Parque Estadual Porto Ferreira, Porto Ferreira - SP Árvores gigantes 🌳🙏🏼🍀💜 A Trilha das Árvores Gigantes está localizada no Parque Estadual de Porto Ferreira, sua extensão é de aproximadamente 3,5 km (ida-volta), com altitudes entre 600 e 650 metros, o piso da trilha é de terra com folhagens, no percurso são encontrados trechos de Cerrado, Floresta Estacional Semidecidual e Matas Ciliares, entre os atrativos merece destaque o Ribeirão dos Patos, Jequitibá-Rosa secular, várias árvores de grande porte e animais silvestres. Fonte: porto ferreira hoje Árvores de mais de 40 metros #portoferreira #arvoresgigantes #cachu #escalandomontanhas #travel #cachoeira #viagem #ecoturismo #roadtrip #praia #mar #litoralnorte #casal_viajadeiro #trilheirosdobrasil #trilhandotrilhas #subindomontanhas #nosnatrilha #trilheirasdobrasil #tourtheplanet #fantastic_earth #travelawesome #bestplacestogo #beyondtravels #queroviajarmais #vacations #wonderful_places #travelingourplanet


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💖 Querida esposa Lembro-me como se fosse hoje o dia em que nos conhecemos. Você me deu mole assim que me viu(sempre nega,mas deu sim),eu percebi,e investi minhas habilidades de conquistas em ti! De lá pra cá passamos por altos e baixos,momento difíceis,e principalmente pessoas de fora da nossa relação tentaram nos atrapalhar. Mas todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus, e hoje, estamos casados,temos o nosso cantinho,somos independentes um do outro e essa é a nossa maior virtude,estamos casados porque queremos,porque nos amamos. Não é por conveniência nem por status! Querida esposa,você é doida,era pra ter desistido desse cara maluco quando ainda havia tempo kkkkk agora é tarde! Eu agradeço pela nossa relação,e peço pra que o Senhor nos abençoe,por que é do jeito que eu sempre quis,uma aventura atrás da outra (como daquela vez que você me levou pra rocinha e eu quase fui assassinado por um traficante que estava guardando seu posto) sempre com muito companheirismo e carinho,respeito e admiração. Hoje completamos 3 anos de relação,com um casamento sólido e promissor ! Quero te agradecer mais uma vez por todos os momentos vividos até aqui e dizer que é um prazer ser seu marido! Quero dizer também,que no final desse ano(2020) eu quero nosso bebê 🥺♥️🥺♥️ Amo você @isabele_lirals . . #trip #trilhasrj #topofbrazil #brazil_repost #brasilnatural #instagram #ig_riodejaneiro #riooutdoor #orionaoesopraia #cachoeirasdemacacu #guiamacacu #friburgam #casalquetrilha #nosnatrip #nosnatrilha #botasecosafety #repost #riodejaneiro #rj40graus #brasil #casados #casamento #casalraiz #married


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El baño con la mejor vista del Mundo. . Desde el Campamento Base. Monte Roraima Para más informaciones de nuestras excursiones, precios y disponibilidad escríbenos al WhatsApp (+58 ) 416 5859881 O Luis2652@hotmail.com @vagotours .🐾🐾🐾 Vamos!!! 🌿🌿🌿 . . #dicas #trilha  #nosnatrilha #trilhandomontanhas #ecoturismo #brasil #riodejaneiro #goodday #trilhas  #mochileiros #lagransabana #clubedosaventureiros #photos #europe  #portugal #italy  #girlstraveler  #ccs #veneuela #venezuelan_places #goodplace  #naturaleza #travelling  #NYC #boavista  #seetheworld  #vnzl #monteroraima #RJ #mulheresnatrilha


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ᴍᴏʀʀᴇ ʟᴇɴᴛᴀᴍᴇɴᴛᴇ ǫᴜᴇᴍ ɴãᴏ ᴠɪᴀᴊᴀ, ǫᴜᴇᴍ ɴãᴏ ʟê, ǫᴜᴇᴍ ɴãᴏ ᴏᴜᴠᴇ ᴍúsɪᴄᴀ, ᴇ ǫᴜᴇᴍ ɴãᴏ ᴇɴᴄᴏɴᴛʀᴀ ɢʀᴀçᴀ ᴇᴍ sɪ ᴍᴇsᴍᴏ. . . Há! E antes que eu esqueça. Vive não pra tu ver, vive não . .Siga: @bestphotosinbrazil . . . . 🆃🆁🅸🅻🅷🅴🅸🆁🅾🆂 . . . . .➡️ @wilton_del_gaudio . .➡️ @matheusabv . .➡️ @paulofcandido . .➡️ @geilson_82 . .➡️ @aventuras_familiahernandez . .➡️ @_brenopereira . . . . . . #topofrio #goodinrio #zerandorio #trilhandosemstress #gentequetrilha #penatrilharj #vibepositiva #rioportodos #trilhasrj #trilhandodeboa #pegavibe #rionagema #trilhaserumos #riosunset #sunset #trilharnosvamosbrasil #trilheirosdobrasil #trilhandolitoral #clickinrio #revistaqualviagem #rionagema #melhoresdestinos #outrosrumos #desbravandorio #siganaviagem #nosnatrilha #destinosimperdiveis #diasdetrilhas #sejogacomigo #pedradagavearj


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Aquele ponto turístico que agente conhece em 5 minutinhos, lugar lindíssimo e que lembra muito a quinta da boa vista aqui no Rio, lugar de muita paz 🍃 . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Jardim Botânico - Curitiba 🌍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . . . Sigam essas feras ⤵️ . . ⏩ @diegodomingoos ✅ ⏩ @railene94leite ✅ ⏩ @sampaio762 ✅ ⏩ @edilson.gomes.7902 ✅ ⏩ @natrilha_rj ✅ ⏩ @guia_tiagoramos ✅ ⏩ @dri.salomao ✅ ⏩ @benicio.santos89 ✅ ⏩ @priscillaaabreu ✅ ⏩ @debbygirlpink ✅ ⏩ @trosafelix ✅ ⏩ @aventura_familiahernandez ✅ . . . #ultimadorole #curitiba #jardimbotanico #casadevidro #morrodomacaco #aventureiro #paraiso #melhordavida #praiana #brazilmaravilhas #vivendoaventuras #sobrelugares #lugaresincriveis #euaventureiro #tripnatureza #repostrj #rjdestaques #aventureirosbr #nosnatrilha #vamostrilhar #trilhasurbanas #repostrj #trilhandopelomundo #partiubrother #eunatrilha #maravilhascariocas #gentequetrilha #soudetrilha #gopro #goprobrazil #goprobrasi


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Aí Flor! Diz que aqui ta um luxo flor. - Aqui tá o luxo! 🤣🤣 Vem Sol, pode chegar. .____________________________________________________ . . .𝙰 𝚟𝚊𝚗𝚝𝚊𝚐𝚎𝚖 𝚍𝚎 𝚝𝚎𝚛 𝚙é𝚜𝚜𝚒𝚖𝚊 𝚖𝚎𝚖ó𝚛𝚒𝚊 é 𝚍𝚒𝚟𝚎𝚛𝚝𝚒𝚛-𝚜𝚎 𝚖𝚞𝚒𝚝𝚊𝚜 𝚟𝚎𝚣𝚎𝚜 𝚌𝚘𝚖 𝚊𝚜 𝚖𝚎𝚜𝚖𝚊𝚜 𝚌𝚘𝚒𝚜𝚊𝚜 𝚋𝚘𝚊𝚜 𝚌𝚘𝚖𝚘 𝚜𝚎 𝚏𝚘𝚜𝚜𝚎 𝚊 𝚙𝚛𝚒𝚖𝚎𝚒𝚛𝚊 𝚟𝚎𝚣. . . . . 🌎 Praia do Secreto/RJ 🇧🇷 . . . @goprocriative . . Fotos e lugares tops?! . . @geilson_82 . @ton_tavares . @wilton_del_gaudio . @matheusabv . @kevemcostner . . . . . #topofrio #goodinrio #zerandorio #trilhandosemstress #gentequetrilha #penatrilharj #vibepositiva #rioportodos #trilhasrj #trilhandodeboa #pegavibe #rionagema #trilhaserumos #riosunset #sunset #trilharnosvamosbrasil #trilheirosdobrasil #trilhandolitoral #clickinrio #revistaqualviagem #rionagema #melhoresdestinos #outrosrumos #desbravandorio #siganaviagem #nosnatrilha #destinosimperdiveis #desbravandorio #pelomato #lavamosnosrj #bestphotosinbrazil


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A antiga usina de Açúcar era conhecida como Engenho Central do Bracuhy. O Engenho se destacava, na época, pela sua forma de produção. Seu sistema de difusão, a vapor, diferenciava, e muito, do esmagamento da cana em moendas. No final do século passado, entrou em decadência junto com a indústria de açúcar no Brasil. E hoje fundada como Patrimônio histórico, é também o cartão postal de Bracuhy. . Vamos...015/20. . . #trilhandocomwhite #clickinrio #brasilrepost #brazil_repost #brasil_repost #rjrepost #partiutrilhasetrips #about_rio #destaquebrazil #outdoorrio #diasdetrilhas #trilhasurbanasrj #subindoamontanhacomvoce #cinedrone #cliquedahora #rio_destaque #riopar #nosnatrilha #trilhando #trailsisters #alltrails #adventuresports


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Um desejo não muda nada, uma decisão, muda tudo. . . . . • . . 📌 Favela da Rocinha . • . 🔽 ᴄᴏɴʜᴇçᴀᴍ ᴀ ɢᴀʟᴇʀɪᴀ ᴅᴏs ᴍᴇᴜs ᴀᴍɪɢᴏs 🔽 ➖➖➖➖➖➖➖➖ Siga: @andersongmarinho Siga: @asmelloo Siga: @ton_tavares Siga: @jeflinhares Siga: @israel_firmiano ➖➖➖➖➖➖➖➖ . • . #topofrio #goodinrio #zerandorio #trilhandosemstress #gentequetrilha #penatrilharj #vibepositiva #rioportodos #rjrepost #trilhandodeboa #ourpics19 #rionagema #trilhaserumos #riosunsire #trilharnosvamosbrasil #trilheirosdobrasil #trilhandolitoral #revistaveja #revistaqualviagem #bestnine2019 #outrosrumos #desbravandorio #siganaviagem #nosnatrilha #destinosimperdiveis #viajarfazbem #sejogacomigo #prefiroviajar


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Sexta chuvosa no RJ: quem me viu, mentiu. A foto de trilha é ao vivo sim, amiguinho 🌴


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🔰CCBB - Rio 📌 Exposição Egito Antigo – Do Cotidiano À Eternidade. Uma conferida na exposição que faz sucesso entre os cariocas, fila dando volta no quarteirão mas fluindo, levei 2:30 para iniciar a visita. Para quem gosta de história e quer saber um pouquinho mais desse povo milenar é compensador. 🗣Prorrogada até 02.02 - a exposição estará aberta, excepcionalmente, na próxima terça-feira, dia 28.01. 🗓Todos os dias até 02.02 ⏰De 09h às 20h 🔜 não esquece de seguir a gente nas redes socias para saber mais de nossas aventuras e eventos, o link está aí embaixo.😉✌ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✔Curta a agência no Facebook e fique por dentro da agenda de eventos: ↪https://www.facebook.com/nptturismoeaventura/ • • ↪ Use #nascidosparatrilhar nas suas aventuras. Segue a gente no Instagram 🔜 @nascidosparatrilhar • • #Mtur #Guiadeturismo #vibeboa #nascidosparatrilhar #CCBBRio #porainorio #GuiadeNiteroi #turistando #mochilandocomelas #fantrip #vamostrilhar #profissaoaventura #travel #vibepositivanomundo #aventureirosbr #nosnatrilha #viajarepreciso #rioenquadrado #outdoors #viagem #021rio #malasprontas #culturarj #queroviajarmais #destinosimperdiveis #destinoRJ #euamoforr


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🌊🌱Observar, contemplar e agradecer. . . . . . #mar #gopro #ubatuba #goprohero7black #goprobr #amigosdeviagem #nosnatrilha #funpro #gopromoment #natureza


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Sextou na capital da Aventura, então partiu tomar aquele banho de piscina e curtir aquela vista ♥️🥰 . . 💙Faça da sua viagem a melhor, contratando os melhores passeios de #faxinal!✈️ 🧗🏼‍♀️Todos os passeios aqui!🏕️ . . #pordosol #trilheiros #trilhando #faxinal #ecoturismo #trilhandonastrilhas #trilhandoeseaventurando #trilheirosdobrasil #visitparana #porfaxinal #nosnatrilha #guizeratrips #ortigueira #aventureirosdosul #londrina #cachoeirabrasil #trilhosetrilhas #maringa #partiutrilhasetrips #londrinando #suaaventura #trilhanapegada #viagemsecreta #mochileirosgrupofechado #trilhasporai #trilhasaventureiros #apucarana #reveillon #ivaipora


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Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🚫Não alimente os animais 🚫Não deixe nada além de pegadas 🚫Não levar nada além de fotos 🚫 Não matar nada além do tempo 🌱Plante uma árvore 🌎 Ilha Grande 📸 @maycon_gil 🍃👣🦎🌊🌴 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #destaquebrazil #brasilemfotos #brasilclique #olhar_brasil #trilha #destinosnacionais #fantastic_earth #sejogamigo #selfiebr #trilheirasdobrasil #oslugares #riolove #aventureirosbr #thegreatoutdoors #lifestyle #ilhagrande #achadosdasemana #nosnatrilha #sejafelizsejaoff #awesomelifestyle #aventureirosbr #vemprorio #tourcomelas #riodejaneiro #exploretrilhas #angradosreis #quallugar #trilhandosemstress #Repost #almasolar


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Siga 👉🏻 @jhow_rjj Confira as fotos e se inspire! ✨ • O Parque Estadual da Pedra Selada (PEPS) foi criado em 2012, para conservar uma área de 8.036 hectares de Mata Atlântica. Com intuito de preserva a floresta e os animais em extinção. Ele está localizado na Serra da Mantiqueira. Abrange parte dos municípios de Resende e Itatiaia. Seu cume chega a 1755m de altitude que te proporciona uma vista de 360°. É possível ver o pico das agulhas negras, as prateleiras, ao longe cidades como Resende, Itatiaia e volta redonda. A trilha não é tão fácil de se percorrer, pois tem um grau de inclinação bastante acentuado. Não recomendo para quem é iniciante em trilhas, pois toda sua extensão é subida. Com 5 km de extensão ida e volta, você percorre de 50 até 2:30 ou mais, dependendo do seu preparo físico. Sua subida é bastante íngreme e irregular, começando em uma parte descampada que dependendo do horário de subida você fica exposto ao sol. Após passar por esse trecho começa a mata fechada, que pega a maior parte da trilha. Já no início da parte fechada da mata, fica a cachoeira do Chuveiro, saindo um pouco a sua esquerda, que você pode parar e repor as energias antes de continuar.Vale ressaltar que toda sua extensão é bem sinalizada, existe diversas placas indicando quantos quilômetros percorridos e a altitude que você se encontra. O início da trilha começa em uma fazenda, cerca de 3,5 km da principal rua de visconde de Mauá. Sendo uma propriedade privada, você tem que pagar uma taxa de 10 reais de estacionamento e mais 12 reais para seguir a trilha. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Pico da Pedra Selada ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📸 @thiagobaliano ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔽 ᴄᴏɴʜᴇçᴀᴍ ᴀ ɢᴀʟᴇʀɪᴀ ᴅᴏs ɴᴏssᴏs ᴘᴀʀᴄᴇɪʀᴏs 🔽 ➖➖➖➖➖➖➖➖ Siga: @lucassilveir.a Siga: @macarraoetininha Siga: @xtrainersaude Siga: @professorcezar ➖➖➖➖➖➖➖➖ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🙅🏻‍♂️ Cola com a gente e faz o "X" . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ #nosnatrilha #trilhandodeboa #trilhamos #trilharnosvamosbrasil #outdoorrio #partiutrilhasetrips #viciados_em_aventuras #cliquedahora #queroferiasagora #repostvipp #destinosreposts #revistaqualviagem #brazilnatural #brazilmaravilhas #trilhandoeseaventur


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A Cachoeira Casca D'anta fica em São Roque de Minas, na região centro oeste do estado, a 320 km de BH. É uma das principais atrações do Parque Nacional da Serra da Canastra e tem incríveis 187 metros de queda livre uma das maiores do Brasil. Ela está aberta para visitação das 8h às 17h, todos os dias. Maravilha da natureza e certeza de um ótimo passeio!⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 💻 : www.natrekking.com.br⠀ ⠀ #natrekking #trilhandotrilhas #trilheirosdobrasil #IokosdemochiIa #nature #trilhandoeseaventurando #boatrilha #trilhandolitoral #gentequetrilha #soudetrilha #trekking #nosnatrilha #vamostrilhar #brvibration #jornalglobo #gazetadopovo #tempo #fullfotos #mundorepost #viagemsecreta #paraisosturisticos #congeIeiomomento #mtur #vocenomundo #catracalivre #amantesdecachoeiras #cachoeira


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Outro lugarzinho que eu amei conhecer, o Vale das Borboletas que fica em uma cidadezinha mística e também muito louca e apaixonante que é São Thomé das Letras em MG. ❤️🍃 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . #nature #natureza #cachoeira #cachoeiras #waterfall #trilha #trilhas #saothomedasletras #dicasdeviagem #minasgerais #boasmemoriasafetivas #trilhandotrilhas #trilheirasdobrasil #mulheresnatrilha #nosnatrilha #divastrilheiras #gpsdecachoeira #partiutrilhasetrips #trilhandoeseaventurando #soudetrilha #pɑcotedeɑmor #mg #me #selfie #fitness #fitnessmotivation #girl #summer #verao


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Que tal tirar um pouco da poeira de umas fotos que tenho paradas aqui e ainda não postei? 😜


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NOSSAS ESCOLHAS ⠀ ⠀ Eu escolhi abraçar as situações que me surgem. As enxergo como uma espécie de oportunidade de aprendizado, como também uma forma de perceber se realmente algo ainda precisa ser compreendido ou se sou eu que ainda estou apegada naquele contexto, simplesmente na zona de conforto. Sim, o ser humano se adapta a absolutamente tudo e muitas vezes se acostuma até mesmo com o sofrimento. ⠀ ⠀ Então sempre me questiono: ⠀ ⠀ “O que preciso aprender com isso? O que a vida quer me ensinar e está tentando me mostrar?” ⠀ ⠀ Adotar esse ponto de vista me colocou como protagonista da minha vida, como principal responsável por tudo que nela acontece, sem que para isso eu precisasse criar vítimas/algoz. ⠀ Em um dos cenários mais recentes eu percebi que o exercício havia mudado, não se tratava mais de aprender ou ressignificar e sim uma lição que me chamava para um ato de coragem. ⠀ ⠀ Coragem de ser quem eu sou , de tomar atitudes e decisões de vibrar junto a minha verdade e vontade, sem precisar suprir as expectativas de ninguém, ouvindo e seguindo apenas a voz do meu coração. ⠀ ⠀ #essencianajornada #ecotravel #autoconhecimento #terapiasintegrativas #penatestrada #mochileirasdobrasil #mulheresqueviajam #mulheresqueviajamsozinhas #chapadadiamantina #lencoisbahia #nosnatrilha ##skyscannerbrasil #worldpackers #worldtravel


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Contemplar a natureza é apreciar Deus em cada ponto que seu olhar atingir... Bom diaaaaa!! . . . . . . Preserve ☘️☘️☘️ não jogue lixo na natureza . . . . .


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O Rio de Janeiro continua lindo... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔜 não esquece de seguir a gente nas redes socias para saber mais de nossos aventuras e eventos, o link está aí embaixo.😉✌ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔰Centro Histórico RJ ✔Curta a agência no Facebook e fique por dentro da agenda de eventos: ↪https://www.facebook.com/nptturismoeaventura/ • • ↪ Use #nascidosparatrilhar nas suas aventuras. Segue a gente no Instagram 🔜 @nascidosparatrilhar • • #Mtur #Guiadeturismo #vibeboa #nascidosparatrilhar #eufotografei #centrohistorico #porainorio #GuiadeNiteroi #turistando #mochilandocomelas #fantrip #vamostrilhar #profissaoaventura #travel #vibepositivanomundo #aventureirosbr #nosnatrilha #viajarepreciso #rioenquadrado #outdoors #viagem #021rio #malasprontas #culturarj #queroviajarmais #destinosimperdiveis #destinoRJ #fotografia


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Gente, um esporte de baixo impacto e muitossss benefícios!!! Sem custo!!! Bora Caminhar!!!! 1-Melhora do funcionamento cerebral (diminui o risco de demência e alzheimer) e o bem estar mental (liberação de endorfinas) 2-Visão mais aguçada (caminhar estimula o córtex visual e diminui as chances de glaucoma) 3-Prevenção de problemas cardíacos (diminui a pressão arterial e os níveis de colesterol, melhorando a circulação sanguínea) 4-Aumento da capacidade pulmonar (aumento do fluxo de oxigênio na corrente sanguínea e ajuda a eliminar toxinas do organismo) 5-Benefícios para o pâncreas (prevenção da diabetes, pois o uso eficiente do açúcar no sangue diminuiu a produção de insulina pelo pâncreas) 6-Melhora e digestão e regulação a movimentação intestinal 7-Tonificação muscular e perda de peso 8-Ossos e articulações mais fortes (prevenção da osteoporose a longo prazo) 9-Alívio da dor nas costas (melhora a circulação sanguínea, com isso envia mais nutrientes e melhora a flexibilidade) 10-Uma mente mais calma (melhora os sintomas de depressão, o humor, a disposição e diminuiu o stress) Fonte: Canal Incrível .................................................................................... Já sabia de todos esses benefícios?!? Quanto você caminha por dia?!? ....................................................... #caminhar #caminharfazbem #caminharpreciso #caminharsaudavel #caminharsaudvel #caminharsaude #nosnatrilha #trekker #trekking #roledastrilhas #juliana.occaso #selftrekking #julianaoccaso #treksbyjulianaoccaso #trekkings #trekkinglife #trekkinglovers👣 #trekkinglovers #caminhodesantiago #trilhas #caminhodesantiagodecompostela #santiagodecompostela #santiagodecompostella #caminhofrancesdesantiago #boracaminharcomagente


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Reposted from @asmelloo Da série: Se eu sou feliz, a culpa é minha! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🚫Não alimente os animais 🚫Não deixe nada além de pegadas 🚫Não levar nada além de fotos 🚫 Não matar nada além do tempo 🌱Plante uma árvore 🌎 Ilha Grande 📸 @macarraoetininha ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #destaquebrazil #brasilemfotos #brasilclique #olhar_brasil #destinosnacionais #fantastic_earth #sejogamigo #selfiebr #clickinrio #oslugares #riolove #aventureirosbr #thegreatoutdoors #lifestyle #ilhagrande #achadosdasemana #nosnatrilha #sejafelizsejaoff #awesomelifestyle #aventureirosbr #vemprorio #tourcomelas #riodejaneiro #exploretrilhas #poraipasseando #quallugar #trilhandosemstress #Repost #almasolar


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TbT desse lugar que ja estou com saudades 🍃 . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Morro do Macaco / SC 🌍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . . . Sigam essas feras ⤵️ . . ⏩ @diegodomingoos ✅ ⏩ @railene94leite ✅ ⏩ @sampaio762 ✅ ⏩ @edilson.gomes.7902 ✅ ⏩ @natrilha_rj ✅ ⏩ @guia_tiagoramos ✅ ⏩ @dri.salomao ✅ ⏩ @benicio.santos89 ✅ ⏩ @priscillaaabreu ✅ ⏩ @debbygirlpink ✅ ⏩ @trosafelix ✅ ⏩ @aventura_familiahernandez ✅ . . . #morrodomacaco #aventureiro #paraiso #melhordavida #praiana #brazilmaravilhas #vivendoaventuras #sobrelugares #lugaresincriveis #euaventureiro #tripnatureza #repostrj #rjdestaques #aventureirosbr #nosnatrilha #vamostrilhar #trilhasurbanas #repostrj #trilhandopelomundo #partiubrother #eunatrilha #maravilhascariocas #gentequetrilha #soudetrilha #gopro #goprobrazil #goprobrasi


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Mais do que cobrar uma postura mais rápida do tempo ou daqueles que estão te ajudando a alcançar um sonho, seja grato. Seja grato por tudo o que já aconteceu com você e também pelo que ainda pode acontecer. Você tem tantas possibilidades diante de si mesmo que, muitas vezes, esquece do que já está bem a sua frente. Gratidão atrai positividade e positividade atrai realizações. * * TBT 📸 @liligluck * * * #fotografia #gostariadeir #photooftheday #fotoshoot #photography #photographer #trilha #montanhismo #photoshoot #nosnatrilha #vibepositivamundo #trilhandoeseaventurando #destaquebrazil #awesomelifestyle #rj #trail #cachoeira #nosignal #educacaofisica #edf #mountain #saude #cannon #edf #exerciciofisico


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Equela caminhada pela floresta que encanta a galerinha, no meio da cidde grande um oásis verde chamado floresta da tijuca. Ah vai dizer que não deu vontade, caminhadas sempre são bem vindas para sair da rotina do computador, celular e tv. Rumboraaa!! 😍👣🌳 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔜 não esquece de seguir a gente nas redes socias para saber mais de nossos aventuras e eventos, o link está aí embaixo.😉✌ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔰 Floresta da Tijuca RJ ✔Curta a agência no Facebook e fique por dentro da agenda de eventos: ↪https://www.facebook.com/nptturismoeaventura/ • • ↪ Use #nascidosparatrilhar nas suas aventuras. Segue a gente no Instagram 🔜 @nascidosparatrilhar • • #Mtur #Guiadeturismo #bemnaturalmontanhismo #nascidosparatrilhar #florestadatijuca #trilheiros #GuiadeNiteroi #vibepositiva #mochilandocomelas #fantrip #vamostrilhar #profissaoaventura #travel #vibepositivanomundo #aventureirosbr #nosnatrilha #tracklog_brasil #rioenquadrado #outdoors #viagem #021rio #divastrilheiras #gpsdecachoeira #queroviajarmais #destinosimperdiveis #destinoRJ #vero #ferias


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É revigorante!!! Rumboraaa?! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔜 não esquece de seguir a gente nas redes socias para saber mais de nossos aventuras e eventos, o link está aí embaixo.😉✌ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔰Cachoeira da Imperatriz - Floresta da Tijuca RJ ✔Curta a agência no Facebook e fique por dentro da agenda de eventos: ↪https://www.facebook.com/nptturismoeaventura/ • • ↪ Use #nascidosparatrilhar nas suas aventuras. Segue a gente no Instagram 🔜 @nascidosparatrilhar • • #Mtur #Guiadeturismo #bemnaturalmontanhismo #nascidosparatrilhar #florestadatijuca #trilhandomontanhas #GuiadeNiteroi #vibepositiva #mochilandocomelas #fantrip #vamostrilhar #profissaoaventura #travel #vibepositivanomundo #aventureirosbr #nosnatrilha #tracklog_brasil #rioenquadrado #outdoors #viagem #021rio #divastrilheiras #gpsdecachoeira #queroviajarmais #destinosimperdiveis #destinoRJ


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Você curte uma trilha com cachoeira, então essa vibe é muito boa né. E aí rumboraaa na próxima!!?🚿😍👣🌳 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔜 não esquece de seguir a gente nas redes socias para saber mais de nossos aventuras e eventos, o link está aí embaixo.😉✌ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔰Horto - Floresta da Tijuca RJ ✔Curta a agência no Facebook e fique por dentro da agenda de eventos: ↪https://www.facebook.com/nptturismoeaventura/ • • ↪ Use #nascidosparatrilhar nas suas aventuras. Segue a gente no Instagram 🔜 @nascidosparatrilhar • • #Mtur #Guiadeturismo #bemnaturalmontanhismo #nascidosparatrilhar #florestadatijuca #trilhandomontanhas #GuiadeNiteroi #vibepositiva #mochilandocomelas #fantrip #vamostrilhar #profissaoaventura #travel #vibepositivanomundo #aventureirosbr #nosnatrilha #tracklog_brasil #rioenquadrado #outdoors #viagem #021rio #divastrilheiras #gpsdecachoeira #queroviajarmais #destinosimperdiveis #destinoRJ


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Ah essa cachoeira, que vibe boa. E aí rumboraaa na próxima?! 🚿😍👣🌳 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔜 não esquece de seguir a gente nas redes socias para saber mais de nossos aventuras e eventos, o link está aí embaixo.😉✌ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔰Cachoeira do Mendanha RJ ✔Curta a agência no Facebook e fique por dentro da agenda de eventos: ↪https://www.facebook.com/nptturismoeaventura/ • • ↪ Use #nascidosparatrilhar nas suas aventuras. Segue a gente no Instagram 🔜 @nascidosparatrilhar • • #Mtur #Guiadeturismo #bemnaturalmontanhismo #nascidosparatrilhar #cachoeiradomendanha #trilhandomontanhas #GuiadeNiteroi #vibepositiva #mochilandocomelas #fantrip #vamostrilhar #profissaoaventura #travel #vibepositivanomundo #aventureirosbr #nosnatrilha #tracklog_brasil #rioenquadrado #outdoors #viagem #021rio #divastrilheiras #gpsdecachoeira #queroviajarmais #destinosimperdiveis #destinoRJ


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Um #tbt desses nesse lugar maravilhoso, acho que pode ser feito uma visita sempre, a culinária nordestina é super aprovada por todos. A feira, além da comida, têm também artesanato, um pequeno museu e muito forro para todos os gostos. 🔜 não esquece de seguir a gente nas redes socias para saber mais de nossas aventuras e eventos, o link está aí embaixo.😉✌ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔰Feira de São Cristóvão (Centro de Tradições Nordestinas) RJ ✔Curta a agência no Facebook e fique por dentro da agenda de eventos: ↪https://www.facebook.com/nptturismoeaventura/ • • ↪ Use #nascidosparatrilhar nas suas aventuras. Segue a gente no Instagram 🔜 @nascidosparatrilhar • • #Mtur #Guiadeturismo #vibeboa #nascidosparatrilhar #feiradesaocristovao #porainorio #GuiadeNiteroi #turistando #mochilandocomelas #fantrip #vamostrilhar #profissaoaventura #travel #vibepositivanomundo #aventureirosbr #nosnatrilha #viajarepreciso #rioenquadrado #outdoors #viagem #021rio #malasprontas #culturarj #queroviajarmais #destinosimperdiveis #destinoRJ #euamoforr


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Aquele #tbt da confraternização no Centro de Tradições Nordestinas, a famosa feira de São Cristóvão. Dezembro de 2019, é não dá para reunir todos os cliente em um mês de tantas confraternizações mas deu para lembrar de muitas histórias e aventuras. Tá esperando o quê para fazer parte dessa aventura também? Rumboraaa!!!! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔜 não esquece de seguir a gente nas redes socias para saber mais de nossas aventuras e eventos, o link está aí embaixo.😉✌ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔰Feira de São Cristóvão (Centro de Tradições Nordestinas) RJ ✔Curta a agência no Facebook e fique por dentro da agenda de eventos: ↪https://www.facebook.com/nptturismoeaventura/ • • ↪ Use #nascidosparatrilhar nas suas aventuras. Segue a gente no Instagram 🔜 @nascidosparatrilhar • • #Mtur #Guiadeturismo #vibeboa #nascidosparatrilhar #feiradesaocristovao #porainorio #GuiadeNiteroi #turistando #mochilandocomelas #fantrip #vamostrilhar #profissaoaventura #travel #vibepositivanomundo #aventureirosbr #nosnatrilha #viajarepreciso #rioenquadrado #outdoors #viagem #021rio #malasprontas #culturarj #queroviajarmais #destinosimperdiveis #destinoRJ #euamoforr


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As montanhas da vida não existem apenas para que você chegue ao topo, mas para que você aprenda o valor da escalada 🏔️⛰️🌎🍃 Aquele TBT eterno 😂 . . . 📸@al.moraes / @exploretrilhas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #revistaqualviagem #nosnatrilha #brazil #2019bestnine #bomdia #vibepositiva #goodvibesonly #goodvibes #topofbrazil #photooftheday #euvounajanela #pedrabonita #trilheirosdobrasil #brazil_repost #pelonossobrasil #novafriburgo #emcantoscariocas #mtur #turismo #trilheirasdobrasil #pagevibe #colecionandomomentos #vocenomundo #destaquebrazil #canaloff #pedradagavea #brazilmaravilhas #travelphotography #picodacaledonia #friburgo


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Paz é quando a natureza te envolve e te acalenta. 🌿🦋


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Clique no link na nossa Bio e fique por dentro dos próximos eventos!!! . . . . . 📸 Click @r0drigooliveira . .. Próximo evento: Ponta do Pai Vitório e Praia Rasa 16/02 . . . . #pedradoelefante #selfiebrazuca #trilhasurbanasrj #fullfotos #trilhasetravessias #fotografandotrilhas #muraldobrasil #ig_riodejaneiro #alfabile #trilheirosdobrasil #brazil_repost #trilhandoeseaventurando #rioportodos #rjrepost #registrocerto #rio_destaque #topofrio #topofbrazil #gp_brazuca #outdoorrio #picsofbrasil #vibepositivamundo #conexao_eco  #brvibration #gentequetrilha #vibe_natureza #goodinrio #nosnatrilha #maeeutoaqui #natrekking


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celebrar é quando alguns dias brilham mais forte. é olhar pro céu e ver a estrela da sorte. é um dia com sol demais. é agradecer o que somos e comemorar tudo de bom que âcou pra trás. é emoldurar as fotos certas. é se vestir de tempo bom. é sorrir em bando. é brindar ao mundo. (JOAO DOEDERLEIN) @akapoeta • • • Melhores dicas e fotos ➡️ @henio.aventura @thiagobaliano @ligeirolg @guttorj @jhow_rjj @mateusnavaes . . . . • #pelomatorj #rioquemechama #parqueestadualtrespicos #trilheirasdobrasil #trilha #mountain #natureza #trip #montanhismo #trilhandotrilhas #trilhandodeboa #rotasadventures #trilhandosemstress #gentequetrilha #trilhamos #vamostrilhar #soudetrilha #trekkingbrasil #trilhando #trilhasetravessias #trilhandomontanhas #nosnatrilha #photograph #clickinrio #selfiepelomundo #trilhasaventureiros #nature #quintaldedeus #cachoeira


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Um pouco do que rolou na trilha de Guaramiranga, e aí, simbora trilha? 🍀♻️🍂👣 🧗🏻‍♂️🏔🏕🌱 #trilhasdosucessoce #trilhando #trilhas #trekking #trilhamos #natureza #verde #trilha #trilhandomontanhas #eco #trekkingbrasil #nosnatrilha #trilheirosdobrasil #tds #trilheirosdadepressao #guara . . . . 📍 Guaramiranga - Ce . . . . Equipe de apoio: @gleyrsonkeyllon @jeanvieiraaa @fabioalencar2004


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Só pra avisar que a temporada de fotos em Arraial começoooou!🌴🐠 De volta nesse lugar MARAVILHOSO!


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