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O coração 💓 é de mocinha, maaas o pratinho 🥘 é de pedreiro Sim!! #ametaengordar #food #fitness #lowcarbo #semglutem #saudavel 😂


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Use, nessa semana, seus medos e sua ansiedade como ponte para chegar aonde vc deseja! . Eles só podem te paralisar ou desequilibrar se vc ficar aí, parado, olhando pra eles! . Qdo Deus estava lá no céu e nós aqui embaixo e Ele não aguentava mais de saudades de nós, de não nos ter e de não se fazer entender... Ele desceu e se tornou a própria ponte, entre nós e Ele! . Agora, só precisamos andar nela! NEle! A própria ponte que passa sobre todo medo, ansiedade, obstáculo! Seja o que for, Ele é sobre tudo e todos! . Go for It! . Boa semana!🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ #triathlon #personaltrainer #profissional #resultado #triatlo #natacao #bike #corrida #swim #cycling #run #corridaderua #fit #fitness #treino #treinamento #workout #vidasaudavel #saudavel #musculacao #jundiai #gordura #seca #ganhodemassa #funcional #treinamentofuncional #condicionamentofisico


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Busco a vida saudavel à tempos. Certa vez consegui, mas deslumbrada me deixei levar pelos pensamentos e voltei pra onde mais temia - para a obesidade! Engravidei, ganhei o baby e me sinto realizada como mãe. Mas a aparência conta, e estou aqui para ser feliz e para buscar a vida saudável e não sair mais de lá! . . . #emagrecer #saudavel #saudavelmente #mamaefit #mamaesaudavel #healthlife #saude #exerccios #fitness #corrida #cardio #musculaço #lowcarb


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É difícil mudar de vida e não ter o apoio de ninguém,ouvir as pessoas próximas a você , rirem e dizer "Que você não vai conseguir",mas também sei que se você ligar para isso,aí sim vai provar para as pessoas que elas estão certas. Mudar de vida não é fácil, e você sabe disso, se adaptar,recomeçar do zero,mas se você se não der o primeiro passo e dizer "CHEGA,essa não é a vida que eu escolhi para mim, "Esse NÃO É o corpo dos meus sonhos", ninguém, absolutamente ninguém vai fazer isso por você. Entrar em uma dieta, não é só questão de aparência e sim de saúde. Várias pessoas me procuraram com esse mesmo problema, desacreditadas,pois já tentaram de tudo e não conseguiram emagrecer. Sei que se você chegou até mim, não foi por acaso, nada é por acaso,saiba que ESSA É A HORA de mudar,emagrecer de forma rápida,saudável e sem todas aquelas "fórmulas milagrosas", e tudo isso em APENAS 17 DIAS (100% comprovado). E se você se sentir sozinho,não se preocupe eu estarei ao seu lado para te ajudar a alcançar todos os seu objetivos. E tudo por um um preço exclusivo de apenas R$23,00 É se não gostar devolvemos seu dinheiro(garantia de 7 dias). Tem noção da imensa oportunidade que você está tendo? Vai deixar escapar? ❌ Para saber mais acesse o link que está na nossa bio 👉@17daydiet2019 👈 ou me chame no chat. E se ainda tem qualquer dúvida,pare e pense. O que vale mais? viver a vida toda se lamentando pela vida que você poderia ter ,ou levantar AGORA nesse exato momento e começar a fazer a diferença. . ☞ SÓ DEPENDE DE VOCÊ,POIS A SUA REALIDADE É VOCÊ QUEM FAZ. E O SEU SUCESSO OU O SEU FRACASSO SERÃO CONSEQUÊNCIAS DAS SUAS AÇÕES. . #queroemagrecer #dicasparaemagrecercomsaude #queroemagrecercomendo #fit #fitness #fitnessmotivation #fitcomlowcarb #saudavel #querosersarada #querosersaudvel #mamaefitness #fitnessgirl #dicafit #saudvel #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaude #receitasfit #sade #saudebemestar #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecer #perderpeso #receitadodia #dietade17dias2.0 . Repost: @emagrecimentointeligentebr (@get_regrann)


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Vamos conhecer os benefícios dos Brócolis. Rico em proteínas Fonte de fibras Ajuda a reduzir o colesterol E tem mais 👆👆👆 Gostou deixa o ♥️ @meta_perdendopeso


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Chupa essa manga bb!!! Adorooooooooo😋 #frutos #frutas #manga #frutatropical #saudavel #amofrutas


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Sono perfeito e coluna alinhada é o que garante o travesseiro Plushpillo Queen da Copespuma. Confeccionado com 65% em flocos de espuma Latéx e 35% em Poliéster, faz com que você sinta uma macies semelhante a plumas de ganso. Além disso, o travesseiro Copespuma possui em seu revestimento 100% de algodão, que inibe a proliferação de ácaros e matem a temperatura fresca. Ideal para que seu descanso seja mais completo e com o cuidado que você precisa para a sua coluna. Não fique sem o seu e aproveite.


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🥄 Para o seu cafe da manhã: . . . #Overnightoats 🥛 + 🍒 🍇🍓 . . . . Em um pote de vidro com tampa, adicione: 150 ml de leite vegetal ou comum + 1 cs de chia + 1 e 1/2 cs de farelo de aveia Deixe na geladeira da noite para o dia bem fechado. Acrescente #frutas como: banana, mirtilos, #framboesas ou outras. Também add #castanhas ou #granola . As frutas podem ser acrescentadas durante o preparo ou apenas no momento em que for servido. #😋 . . #overnightoats #overnightoatsrecipe #saudavel #overnightoatmeal #yum #cafedamanhasaudavel #superalimentos #breakfastideas #functionalnutrition #bomdia #berries #cafe #cafezinho #lifestyle #healthyfood


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Olá você quer perder aqueles quilos indesejáveis .você quer colocar aquela roupa que você gosta .pois nos podemos te ajudar .preparamos pra vocês um livro digital com mais de 300 receitas low carb ✔Separadas em café da manhã almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas ; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo VII no Facebook e lista de transmissão no WhatsApp . .Para adquirir o e-book CLIQUE no link Azul do nosso perfil👉instabio.cc/magraem17dias👈 . . #receitasfit #dietaflexivel #emagrecervez #emagrecimento #emagrecercomsaude #receitasaudavel #dietasaudavel #queroemagrecercomendo #receitalight #emagrecerto #emagrecerrapido #emagrecer #dieta #lowcarb #perdebarriga#saudavel #reeducaçoalimentar


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Esse calor te ajuda a queimar muito mais gordura, venha conhecer nosso projeto, estamos dispostos a te ajudar! . . Nosso projeto tem como principal objetivo a perca de peso e saúde do seu corpo! Nosso livro digital contém; Dietas ✅ Vídeos explicativos ✅ Informação sobre os alimentos ✅ E-book extra ✅(surpresa) Depoimentos ✅ Resultados de participantes ✅ Informações nutricionais ✅ Garantimos resultados positivos de até -06kg em 17 dias! 🔥 Resultado garantido ou seu dinheiro de volta! Acesse o link abaixo e clique na descrição da página. @educaalimentar⬆️ #corposarado #verao #biquini#emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #perderpeso #perderbarriga #queimargordura #queimarbacon #dieta #dietas #dietade21dias #reeducacaoalimentar #saude #saudavel #sejasaudavel #academia #dietaquefunciona #foco #dietasemsofrer #boaforma #emagrecendocomsaude #beleza #alimentacaosaudavel #fitness


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Quando eu trabalhava numa saladeria, eu comi pene ao pesto com frango desfiado todo santo dia durante 8 meses. Eu me perguntava quando enjoaria e a resposta é: nunca enjoei. Todos os dias eu fazia e provava aquela garfada generosa 🤤 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Pesto 2 molhos de manjericão miúdo grandes (usávamos o miúdo pq tem o odor bem mais brando que o basílico, aquele italiano com as folhas maiores 25gr de parmesão 25gr de castanha do Pará ou nozes ou pinoli 250ml de azeite (eu uso bastante azeite pq não gosto de pesto que imita creme de espinafre, cremoso, gosto dele mais fluido) Dentinho de alho pequeno Coloca as folhas, o alho e uma parte do azeite pra bater um pouco no liquidificador, só pra triturar de leve. Depois acrescenta as castanhas e o parmesão ralado e o restante do azeite. Eu gosto de fazer assim por etapas pq não gosto quando fica tudo muito batido, senão, por causa da gordura dos ingredientes, ele acaba emulsionando e ficando cremoso. E curto uns mini pedacinhos de castanha. Mas se vc gostar dele assim, é só bater tudo junto ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eu prefiro consumir gelada ou fria. Se vc nunca comeu, prova pq é bom demaaaais! . . #liaqueensinoupeneaopesto #pesto #receitasfit #nhoque #fitness #cozinha #dieta #comidadeverdade #massa #foco #emagrecer #molhopesto #dietasemsofrer #saude #food #nutricao #foconadieta #comidacaseira #saudavel #pasta #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #reeducaçoalimentar #riodejaneiro #lifestyle #salada #alimentacaosaudavel #receitas #foodgram #emagrecercomsaude


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Vc sabia que pra fazer purê de cenoura 🥕 vc só precisa cozinhar a cenoura com sal, escorrer a água e bater no liquidificador com um pouco de manteiga? Pra decorar, coloquei caroços de jaca cozidos e depois passados na manteiga e folhas de manjericão. . . . . . . #liaqueensinoupuredecenoura #lowcarb #keto #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #fitness #dieta #lchf #emagrecer #comidadeverdade #saude #lowcarbbrasil #vidasaudavel #emagrecimento #nutricao #foco #lowcarbdiet #fit #foconadieta #paleo #dietasemsofrer #saudavel #emagrecercomsaude #cetogenica #receitasfit #qualidadedevida #reeducaçoalimentar #comidasaudavel #bemestar #jaca


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Se você quer secar e ter um abdômen definido, o diurético Kiron é a melhor opção para você! 💦💦 . O Kiron Reduz o inchaço causado pela retenção de líquidos, aumenta a queima de gordura e ajuda na redução de medidas. . 💥 5 ervas com ação diurética e emagrecedora: hibisco, carqueja, chá verde, erva mate e capim cidreira. 💥 100% do IDR de varias vitaminas e minerais, como: Vitamina B12, Vitamina B7, Cromo, Magnésio. 💥 ZERO açúcar, ZERO sódio e um sabor incrível de chá mate. . . #vidasaudavel #kimera #fitness #gym #gymmotivation #treino #bodybuilding #bodybuilder #hibisco #diuretico #cha #desincha #saude #saudavel #wellness #wellnessfitness #instafit #suplementos #fit #dieta # fitness #emagrecer #babe #suplementos #musculaço #comida #


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Estão preparados?? Quem vem comigo nesse desafio? Vamos aprender a vencer um dia por vez, feliz e saudável, sem dietas sofridas #eficiencia #eficacia #saude #emagrecer #desafio #flw #dieta #fitness #dieta #saudavel #saude #atividadefisica #academia #treino


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Nós temos os melhores clientes do mundo e queremos agradecer a cada um por serem nossa principal inspiração. Muito obrigado por existirem ❤️


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Sejam muito bem vindos! Neste insta vocês acompanharão todo meu processo de "Estilo de vida saudável" com todas as refeições diárias, dicas, pensamentos motivacionais, vídeos no igtv e muitos outros motivos para continuar com a escolha certa. *Para começar anote seu objetivo em um lugar que você sempre passe (por exemplo em um papel na geladeira) e mantenha até que complete. *Toda e qualquer refeição que fizer por mais sem gosto ou diferente que for mentalize como se fosse sua refeição favorita. *Evite ao máximo contar as pessoas ao seu redor, se te perguntarem sobre o que está comendo apenas diga: " gosto de comer isso" *Não se sinta pressionado, você faz suas escolhas e é livre. *Caso tenha um "escape" tudo bem, recomece e não se julgue, afinal você está aprendendo, chegará um tempo que você nao precisará mais de besteiras. * IMPORTANTE: evite usar a palavra dieta,substitua por Alimentação,refeição, projeto de vida... pois dieta é algo temporário e este não é o foco. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #dieta #projetosaude #fit #saudavel #10kgoff #emagrecer #saude #projetofitness #fitness #vlog #receitas #umpapel #motivacao


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Bolinho de banana funcional caramelada com castanha do Pará 😛🔝 . 🔺 1 e 1/2 xic farinha de aveia . 🔺 3 ovos . 🔺 200ml de água(ou leite) . 🔺 4 bananas cortadas . . 🔺1cs de canela em pó . . 🔺 4cs de óleo de coco . . 🔺 1/2xic de açúcar(usei o de coco) . 🔺 50 g de castanha do Pará . 🔺 1cs de fermento em pó. . Para o caramelo : 🔺 1/2 xic de açúcar de coco . 🔺 100ml de água fervente . Bati os ovos no liquidificador por 5 minutos, depois acrescentei o açúcar e o óleo e bati por mais 2 minutos. Coloquei então as bananas em pedaços, junto da farinha de aveia e da água, quando percebi que a massa estava homogênea acrescentei as castanhas e a canela em pó, bati novamente até perceber que as castanhas haviam se desmanchado. Por ultimo pus o fermento, mas esse misturei com uma colher. Para o caramelo, coloquei o açúcar na forma do bolo e levei ao fogo, fui acrescentando a água aos poucos, e quando notei que havia formado uma calda sem pedaços de açúcar desliguei o fogo. Cortei rodelas de bananas e misturei junto do caramelo já pronto, depois pus a massa do bolo na forma e levei para assar durante 40 minutos em forno médio. Prontinho! Ahhh, um lembrete : nao é preciso untar sua forma nem nada! . . @dietas.receitas.fit.ofc Quer ter suas receitas aqui ➡️marque #Dietasreceitasfitofc . #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel


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A ansiedade afeta muitas pessoas, mas não é saudável descontar na comida de forma exagerada, então temos alguns alimentos saudáveis que ajudam a cortar a vontade insaciável de comer doces em excesso nessa ocasião. #dietasemsofrer #dieta #vidasaudavel #vitaminas #lowcarb #lowcarbbrasil #fitness #fitnessbrasil #lowcarb #nopainnogain #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #perderpesourgente #perderbarrigafacil #perderbarriga #perderpeso #saudavel #saudemental #saude #ansiedade #ansiedadenoéfrescura


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Que sua semana comece cheia de fé e muita gratidão! Feliz Segunda! #GostoDaFruta #polpadefruta #saudavel #gratidao #aracaju #sergipe #Sucoterapia


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E aí, o que você achou desse prato? Tem alguma amiga que precisa ver esse post? Marca ela aqui! Alcançar o corpo que sonhamos não é fácil e precisamos superar algumas barreiras para chegar no nosso objetivo. Mas nada vai nos impedir de passar o fim de ano deixando as pessoas de boca aberta né? Afinal, a hora de lutar pelo corpinho do verão é agora! PS: Caso queira saber como emagrecer com saúde, clique no link azul da Bio. Lá você vai aprender sobre: ✔️ O que é saúde. ✔️ O que é atividade física ✔️ O que é déficit calórico Para acessar mais rápido clique aqui 👉 @sou.topreceitas


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A melancia é considerada uma das frutas mais completas ao organismo. Originária da África, onde é cultivada há mais de 5000 anos, a fruta é rica em vitaminas e... Leia mais: link do site na bio. #nutricao #saude #alimentacao #saudavel #alimentacaosaudavel #alimentos #organicos #obesidade #dieta #organico #vegano #vegetariano #nutricionista #lowcarb #comida #fruta #melancia


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