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🥗 Déjeuner 🥗 . Ce midi repas a 8SP •steack haché 10% : 6 •haricot vert et champignons : 0 •crème liquide 5% : 1 •une fine tranche de mimolette : 1 •pomme cuite : 0 . Ici journée pluvieuse... humide... tristounette quoi 🙄 . Journée film et plaid tranquille avec mes grands loulous. #ww #wwfrance #wwliberte #instaregime #reequilibragealimentaire #mangersainement #habitudealimentaire #teamww #objectifpertedepoids #weightwatchersfrance #motivation #mangermieux #jeuneintermittent #noexcuse #onlacherien #pertedepoids #dejeuner #food #garmin #forerunner35


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Pâtes Lentilles Steak haché Endives #wwfrance🍒🍒🍒 #weightwatchers #teamww #mincirsansregime #reequilibragealimentaire🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉 #instafood #foodi #foodporn #forme #fitness


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Ce midi c'est restes de tarte à l'avoine de @clemfit_run (j'adore stocker au congèle : ça dépanne trop , merci pour l'idée clem🥰) j'avoue ce midi j'aurai préféré manger la variante de @ma_balance_et_moi_ww !!! Vous avez vu sa version avec le fromage à raclette ??? 🤤🤤🤤 moi oui 🤣🤣🤣 (Tarte faite dans #mouletablette) et en dessert une pomme au four inspiration @princesse_fiona_fait_au_mieux 🥰 Bonne journée 😘 . 🔅tarte à l'avoine 6SP 🔅petits pois carottes 0SP 🔅fromage blanc 0% 1SP 🔅pomme avec soupçon de sucre 1SP (Oups sur ma photo j'ai oublié de compter le sucre, je rectifie dans l'appli) . #réquilibragealimentaire #maigriravecplaisir #minciravecplaisir #mangermieux #mangerquilibré #mamanww #lacommunauteww #imcnormal #teamregimeuse #wwfrance #ww_france #wwfr #wwbelgique #wwlibert #pertedepoids #corpsenconstruction #repriseenmain #2019nonauxkilos #nouvellemoi #mamanauregime #jesuisww #objectifmoins10kg #jenelacherien #christmaschallengembmb #teamww @guydemarle


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🍱 LUNCH BOX 🍱 Ce #midi pour 3 SP une double #box salée avec d'une cote une salade de mache, pois chiches et pomme et de l'autre riz complet, aubergine et dinde _________________________________ #smartpoints #weightcontrol #weightwatchers #dieting #dietetique #nutrition #fitfood #regimeuse #smartpoint #motivation #salad #eatgoodfood #dieting #clubww #teamww #reequilibragealimentaire #pertedepoids #mangermieux #mangersain #perdredupoids #salade #lunchbox #monbento @monbento


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This might sound so strange but I haven’t cooked ‘real’ bacon in years!!! Since I started WW (5 years ago) I have always used turkey rashers because I assumed bacon was so high in points.. don’t get me wrong turkey rashers are def lower in points but today I weighed out some bacon and it came to 3sp for the amount I wanted! I also fancied white bread so I ate it!!! 6sp for the bread (WORTH every point) 0sp for eggs and 3sp for bacon. Also feeling unwell so can’t beat some comfort food! #WeightWatchersUK #SmartPoints #WeightWatchers #ww #wwuk #wellnessthatworks #TeamWW #weightloss #mywwjourney #wwgoldmember #wwukamb #wwfreestyle #wwambassador


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Hello Insta vous allez bien 😊 🍓 Petit-déjeuner 🍓 : Cracottes Confiture Andros à la fraise Yaourt nature 0% stick vanille Compote SSA Café #teamww #weightwatchersfrance #wwfrance #mangersainement #motivation #wwlibert  #mamanregimeuse #nonauxkilos2019 #mangersain #pertedepoids #christmaschallengembmb


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Wenn es schnell gehen soll, wenn ich keine Lust auf Kochen aber auf etwas Warmes habe: Dosenlinsen mit Suppengrün, abschmecken mit Brühe, Senf und Balsamico - fertig 😋😋😋 #schnellerezepte #suppe #suppenliebe #ww #wwdeutschland #wwgermany #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #teamww #wwmdels #wwrezepte #wwfreestyle #weightloss #soup #gesunderezepte #healthyfood #linsen #lentils


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Guten Morgen 🙋🏼‍♀️ Ich hatte heute schon ganz früh einen Termin beim Friseur 💇🏼‍♀️...danach noch schnell Einkäufe erledigt und nun gibt es endlich Frühstück.... BRÖTCHEN MIT KASSELER EIERSALAT UND CAMEMBERT 10 #smartpoints Ich wünsche euch noch einen schönen Tag 😘 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #instapic#foodpic#fooddiary#foodblogger#foodphoto#frühstück#breakfast#morgenmad#eiersalat#kasseler#camembert#gesundabnehmen#culinary#mouthwatering#abnehmenundso#aufdemwegzumwunschgewicht#derwegistdasziel#wwfamily#wwfrauen#wwmafia#weightwatchersdeutschland#punktezhlerin#abnehmenohnezuhungern#teamww


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Breakfast of porridge made with oat milk and a blob of peanut butter. Coffee. In the background is my current book - I bought it in San Francisco last year and forgot about it so I’m finally getting stuck in. @rrrrrrrachelkhong * * #healthyeating #cleaneating #food #foodie #leanin15 #wwuk #lovefood #eatwelllivewell #ww #weightlossjourney #weightwatchers #wellnessjourney #wellnessthatworks #smartpoints #wwfooddiary #wwfamily #wellness #summereating #teamww #foodphotography #foodblogger #healthyfood #foodstagram #fertilitydiet #weightwatchersfamily #thegoodgram #wwukfamily #ukfoodblogger #breakfast #porridge


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Gratin de macaroni au jambon et aux champignons Recette pour 1 personne 10 PP / 8SP * 100 g de pâtes cuites * 10 cl de lait écrémé * 1 cc de Maïzéna (4g) * 30 g gruyère râpé * 150 g de champignons * 75 g de dés de jambon #ww #wetwetgirl #weightwatchersfrance #wwfrance #weightwatchers #wwgirl #wwfreestyle #wwpropoints #wwfr #wwsmartpoints #wwliberte #wwfeelgood #wwrecette #smartpointsww #propointsww #feelgoodweightwatchers #feelgoodww #communauteww #communautww #teamww #teamsmartpoints #teamfeelgood #teampropoints #teamweightwatchers #instafeelgood #instaww #instaweightwatchers #instapropoint #recetteww


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Oyé Oyé comment ça va ce matin ? Moi au top, en forme 💪 Super ptit dej et j'ai enfin testé le beurre de cacahuète bio. Et bah c'est pas mal très crémeux et sur les bananes 👌 Bref belle découverte 😋 #weightwatchersfrance #weigthwatcherfrance #ww #smartpointsww #smarpoints #regimesain #teamww #regimeusemotivee #wwfrance #ww_france #smartpointsww #ptitdej #petitdejeneur #petitdejeuner #mercredi


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🥄 PORRIDGE 🥄 Pour 7 SP ce matin, un #porridge gourmand pomme #beurredecachuete ! Miam un régal! Le déjeuner de ce midi est prêt, emballé et pesé 😅 il ne reste plus qu'à attendre pour le manger ☺️ _______________________________ #smartpoints #weightlossjourney #weightcontrol #weightwatchers #smartpoint #petitdejeuner #motivation #regimeuse #onlacherien #nopainnogain #teamww #clubww #ptitdej #healthybreakfast #breakfast #oats #oatmeal #breakfastlover #healthy #eathealthy #peanutbutter #bestbreakfast #apple #sp


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>Werbung selbst bezahlt< Mein gestriger Tag in Zahlen... ich habe es geschafft die 10.000 Schritte zu schaffen! Mein heutiges Ziel sind wieder 10.000 Schritte. Und ich versuche meine Schritte von gestern noch zu überbieten. #weightloss #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightlossjourney #teamww #wwfreestyle #wwcommunity #wwjourney #wwfamily #wwfriends #wwonline #wwfitpoints #fitpoints #abnehmen #abnehmen2019 #bewegung #schrittesammeln #schritte #gehen


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>Werbung selbst bezahlt< Guten Morgen ihr lieben! Ich wünsche euch einen entspannten Mittwoch. Zum Frühstück gab es bei mit Skyr mit Müsli und Apfel... yummie! #weightloss #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightlossjourney #teamww #wwfreestyle #wwcommunity #wwjourney #wwfamily #wwonline #wwsmartpoints #smartpoints #wwdeutschland #ww #wwfood #wellnessthatworks #abnehmen #abnehmen2019 #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #frühstück #frühstücksbowl #bowl


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17 man limit this morning Swipe right for a quick look into it, absolute madness this morning. 🇨🇦 @kwilson_outdoors #saskatchewan #waterfowl #divebombskinnys #wilsonbros #teamww


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There’s so many thoughts that run through my head when I look at these two pictures. Like, where’d my boobs go!? 🤔And do I always tilt my head to the right in pictures? 🤔 And my stomach! Where did it go too!? 👍🏻 I’ve realized that over this period of transformation I’ve become mentally stronger than the woman on the left. I don’t care (most of the time 😉) what people think of me, and I don’t let people push me around. I think of myself as a mom back then, and while I was a younger mom with less experience, I didn’t have a voice. I let people tell me what to do and influence my decisions. I do think losing weight was the catalyst for me to find confidence in the person I am. I gained physical strength which taught me I’m mentally stronger than I realized. I learned determination and tenacity through this weight loss process and that is spilling over to my life as a mom and a person. It’s a journey. It hasn’t happened overnight and I’m still perfecting it, but I’m loving the journey... all of it! The ups and downs! #transformationtuesday #ww #wwfreestyle #wwlife #wwlifestyle #wwlifetimer #wwlifetime #wwcommunity #wwfamily #wwteam #teamww #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation


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Just sneaking in with a #transformationtuesday, for my new @ww.uk #wwambassador friends. The start of my journey- earlier this year, 2kg above goal- and in April, at goal. I can’t say enough how thankful I am for #ww and for the life I can now lead. As some of you may remember, this account starting off life as @theweightwatcherslifestyle. I wanted to share my experiences on the program, and as someone was learning to juggle chronic illness and weight. I found that whilst I was able to lose some weight on my own, I needed accountability and guidance- which WW gave me. What I didn’t anticipate is how much WW, and my coaches (particularly @mimmapozze) would teach me about maintaining a healthy lifestyle beyond just losing weight, motivation and self esteem. I am, and always will be #teamww


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Zum Frühstück gab es wieder eine Gemüsebowl und Skyr mit 1 TL Orangenöl, Flohsamenschalen und Granatapfelkernen. Bei der Arbeit werden erst Regale aufgeräumt und dann zieh ich meine Runde durchs Haus und sammele meine Arbeit ein. Dabei stolpere ich über einen jährliche Verlautbarungen, die ochnjn Ruhe lese jnd abzeichne. Leider hatte vor kurzem eine Kollegin Geburtstag und direkt neben den Schriftstücken liegen Süßigkeiten die auf wundersameweise den Weg in meinen Mund finden 🙈 Na ja, zu Mittag gibt es dann nur eine Kaki und eine Banane 🙄 Da ich meinen kurzen Tag habe, gehe ich noch rasch bei einem Arzt vorbei, dann ab nach Hause. Da ich hungere, ess ich rasch eine Scheibe getoastetes Brot und weiter geht es zum EMS. Dort fällt uns ein das wir noch eine Kleinigkeit zum Essen kochen benötigen und wir schlendern angeregt plaudernd zum Einkaufen. Wieder zu Hause gibt es Skyr mit Banane. Ich bereite das Rezept vor und dann geht es ans Kochen / Backen / Schnneiden. Es gibt Tex-Mex-Rolle mit 3 Komponenten, der Teig, die Sauce / Salsa und den Belag 🌯 #texmexrolle #fraukausb1 #salsa #gemüse #ems #fitness #weightloss #dailypost #healthy #healthyfood #ww #wwdeutschland #teamww #instafood #gesundundlecker #kidneybohnen


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Et je finis ma journée avec une recette que j'ai un peu inventé et qui est idéale si vous faites un rééquilibrage alimentaire ou weight watchers. Seulement 3 sp mais peut faire 0sp si vous ne mettez pas le parmesan. Recette pour 2 personnes Butternut Un blanc de poulet 1 oignon 5 champignons De la noix de muscade 40 grammes de parmesan 2sp par personne Couper le Butternut en deux (attention c'est dur) vider les pépins et hachurer l'intérieur. Au four à 200°C 30 minutes Enlever l'intérieur à la cuillère et mélanger avec le reste des ingrédients à la poêle sans huile pas besoin. Mettre à l'intérieur du Butternut, rajouter 20g de parmesan sur chacun. Remettre 10 minutes au four. Vous pouvez mettre ce que vous voulez dedans c'est vraiment une super recette d'automne. Ca vous tente ? #regimeuse #onlacherien #maigriravecplaisir #reequilibragealimentaire #wwfrance #teamww #mangersain #butternut #recette3sp #recetteww #recettelight #blogcuisine


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🥗 Déjeuner 🥗 . Apres 3 jours d alimentation et boissons a gogo ... oui oui a gogo ! Mon estomac n'est pas content du tout et me l'a fait savoir ... . Ce midi 6SP •cabillaud 0SP •pdt 2SP •chou-fleur 0SP •béchamel 3SP •emmental râpé 1SP •compote ssa 0SP . Ce soir 7SP •soupe liebig potiron 1SP •crème liquide 5% 1SP •baguette 2SP •camenbert 3SP •pomme cuite ssa 0SP . Je fini ma journée à 24/23 . Belle soirée insta #ww #wwfrance #wwliberte #instaregime #reequilibragealimentaire #mangersainement #habitudealimentaire #teamww #objectifpertedepoids #weightwatchersfrance #motivation #mangermieux #jeuneintermittent #noexcuse #onlacherien #pertedepoids #dejeuner #food #garmin #forerunner35


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Ce soir : Spaghettis à la bolognaise maison Fromage râpé Soda agrumes 0 Dessert: Pomelo #teamww #weightwatchersfrance #wwfrance #mangersainement #motivation #wwlibert  #mamanregimeuse #nonauxkilos2019 #mangersain #pertedepoids #christmaschallengembmb


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Ce soir , Essai de soupe courgette roquefort de @mimicuisine. . Bien sûr une tueriiiiie ! . . Bon j’ai quand même compter les sp 😝. . Pour 4 personnes 6sp mais je pense qu’ont peut faire au moins 6 personnes. . Elle est super gourmande j’ai kiffer . . ➖Recette ➖. Réalisée au companion mais peut être fait sans . . 4 courgettes à peu près . Sel poivre. 150g de Roquefort . 700ml d’eau . Un cube dégraissé. . Mettre l’eau , courgette , cube , sel poivre dans la cuve avec l’ultra blade. Mode soupe 40 min à 100 degrés . . Ajouter 150g de Roquefort vit 3 15min a 60 degrés . . Pour finir vit 12 pendant 1 min . . Le tour est jouer régaler vous . . 😘😘. Bonne soirée . . #ww#wwfrance#teamww#weightwatchers#weightwatchersfrance#regime#regimeusemotivee#mamanregimeuse#diet#dietetique#prendreplaisir#cefaireplaisir#minciravecplaisir#reequilibragealimentaire#heatlyfood#mum#twogirls#objectifpertedepoids#pesee#balance#nopainnogain#toutestpossible#kilosaperdre#tropdekilos#marredeskilos#kilosentrop#2019nonauxkilos#nonauxkilos#determinee#pourtous


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🍴assiette 2sp🍴 Salade tomate 0sp Vinaigrette 1sp Omelette aux champignons 0sp Huile d'olive 1sp #weightwatchers #weightwatchersfrance #instafood #WWfrance #Wwrecette #rgime #rgimeuse #réquilibragealimentaire #objectifpertedepoid #smartpoint #wwlibert #wwliberte #ww_liberté #instaregimeuse #wwfr #pertedepoid #teamww #ww_france #ideerepas #instaregimeuse #lacommunautewwencuisine #lacommunauteww #recetteww #bombassekitkat


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🔸️ BILAN 🔸️ Bilan J3, j'avais un peu faim alors j'ai fait en sorte d'inclure des féculents dans le repas de ce soir. 45g de pâtes ce n'est pas beaucoup mais en route vers moins de quantité et plus de qualité! _________________________________ #smartpoints #weightlossjourney #weightcontrol #weightwatchers #smartpoint #bilan #motivation #regimeuse #onlacherien #nopainnogain #teamww #clubww #healthylidestyle #healthyfood #healthy #eggsforbreakfast #eggslover #breakfastlover #healthy #eathealthy


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🚴‍♀️ Balade 🚴‍♀️ Pendant que @humble_mind_sporty pousse la poussette, j'ai fait le tour de l'Abbaye Aux Dames en vélo #teamww #weightwatchersfrance #wwfrance #mangersainement #motivation #wwlibert  #mamanregimeuse #nonauxkilos2019 #mangersain #pertedepoids #christmaschallengembmb


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Ce soir j'avais très envie d'une belle assiette de #ptes 😍 Pour 9sp, avec 100gr de pâtes 50gr d #avocat 1 belle #tomate et de la #feta miam c'était trop bon 2ème jour dans les clous 22/23 #reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #instafood #diet #mincir #maigrir #regime #regimeuse #regimeplaisir #ww #weightwatchercommunity #pertedepoids #eat #eatclean #mamanregimeuse #jesuisunflan #teamww #2019nonauxkilos #wwfrance #mamanfatiguee #LSVDLB #christmaschallengembmb


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Pour ce midi nous avons mangé en extérieur. On c'est arrêté chez Paul 😊 Sandwich à la Brie de Meaux Coca 0 Dessert: Macaron à la pistache Café #teamww #weightwatchersfrance #wwfrance #mangersainement #motivation #wwlibert  #mamanregimeuse #nonauxkilos2019 #mangersain #pertedepoids #christmaschallengembmb


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|Werbung/ohne Auftrag| #DIENSTAGSBOWL Hallo ihr Lieben, heute kann ich mit der griechischen Bowl auch endlich mal mitmachen 😍 Ich hatte mir für heute das Rezept von @feelgoodjessy rausgesucht: Gyrospfanne mit Reis und Tzaziki für 9 SP. Mein Tzaziki ist nach dem Rezept für Skyrtziki von @fraeulein_bo_wills_wissen für 0 SP. Dazu gab es noch etwa 80g Krautsalat. Somit hatte meine griechische Bowl 13 SP. Uns hat es wirklich suuuuper geschmeckt 😍 Übrigens, diese wunderschöne Bowlschale gibt es aktuell bei @tuincentrumleurs in Venlo. @_sarahfee_ und ich konnten nicht widerstehen 😍 . #essenwiejessy #teamww2019 #teamww #teamweightwatchers #teamweightwatchers2019 #weightwatchers_deutschland #weightwatchersdeutschland #weightwatchers_deutschland #wwdeutschland #ww_deutschland #wwgermany #weightloss #weightlossjourney #abnehmen2019 #gesundessen #gesundessenmachtspaß #wirstarten2019durch #gemeinsamineinemboot #itsonly30days #teamkilovernichter #kilovernichter #itsonlylunch #itsonlydinner #gesundessen #itsonly30daysdüsseldorf #meinWWsommer


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Ich mache mal mit beim #transformationtuesday. Dies ist der erste Post auf dem ich „mich“ zeige. 🙈Zwischen den Bildern liegen knapp 30 Kilo. I‘m in for #transformationtuesday for the first time. 🙈 More than 66 lbs between these pictures. #weightwatchers #ww #wwmdels #wwyourway #wwfamily #wellnesthatworks #wwfriends #weareww #teamww #wwdeutschland #healthy #abnehmen #weightlossjourney #abnehmen2019 #instafood


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WERBUNG Ich habe mir vor einiger Zeit vorgenommen jede Woche ein neues Rezept auszuprobieren. Seit einer Weile klappt das ganz gut 😊 Dieses ist aus dem WW Quickie Pasta. Fettuccine mit Süßkartoffelsauce und Ziegenkäse. 🐐 🎃 I‘ve made it a goal to try a new recipe every week. This is fettuccine with sweet potatoe Sauce and goat cheese. 🐐 🎃 #weightwatchers #ww #wwmdels #wwyourway #wwfamily #wellnesthatworks #wwfriends #weareww #teamww #wwdeutschland #healthy #abnehmen #weightlossjourney #abnehmen2019 #instafood #wwrezepte #ziegenkse #Tagliatelle


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#blitzpizza inspiriert durch Insta!!! Etwas für mich geändert, aber es war richtig gut und schreit laut nach Wiederholung!!! Skyr habe ich mit Curry, Kurkuma, Cumin, Salz, Pfeffer und Safran verrührt, auf den Wrap gestrichen. Belegt mit Zuckerschoten, @likemeat.de Chicken, Mango, Frühlingszwiebeln und mit Chiliflocken belegt. 1 Esslöffel Parmesan drüber: FERTIG!!! Vom restlichen Gemüse, Mango und Veggie Chicken habe ich mir kurzer Hand ein #mealprep für die Arbeit als Asiapfanne gemacht. 🍕 #blitzpizza #curryliebe #veggie #healthylifestyle #WellnesThatWorks #WW_Deutschland #wwgirl #foreverybody #wwfreestyle #wwmdels #WeAreWW #goldmitglied #wwfriends #wwfamily #wwcommunity #fooddiary #teamww #mywwjourney #ww #wwgood #wellness #meinwarum #mywhy #wwinstagram #instafood #fitnessfood


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Abendessen..... Bei uns gibt's heute BIG- MAC- ROLLE 8 #smartpoints Da hab ich mich schon den ganzen Tag drauf gefreut 😍🤗 Dann kommt gut in den Feierabend ihr Lieben 😘 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #instapic#foodpic#fooddiary#foodblogger#foodphoto#abendessen#lunch#dinner#aftensmad#bigmacrolle#lowcarb#culinary#mouthwatering#abnehmenundso#aufdemwegzumwunschgewicht#derwegistdasziel#wwfamily#wwfrauen#wwmafia#weightwatchersdeutschland#punktezhlerin#abnehmenohnezuhungern#teamww


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Gratin choux fleur steak haché Sauche Sriracha (c'est une sorte de mayo épicé) #weightwatchersfrance #ww #wwfr#weightloss #teamww #motivation


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WERBUNG Mein heutiges Mittagessen. #laugenpizza für 6 smartpoints und ich bin pappsatt! Mein go to Mittagessen für die Arbeit, da sie auch kalt sehr gut schmeckt! Pretzel Stick Pizza lunch today. I‘m totales satisfied and I Love taking it to work because it’s really good even when it‘s cold! #weightwatchers #ww #wwmdels #wwyourway #wwfamily #wellnesthatworks #wwfriends #weareww #teamww #wwdeutschland #healthy #abnehmen #weightlossjourney #abnehmen2019 #instafood #laugenstange


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Saumon au #cookeo pour ce midi 🤤 . . 🔅pavé de saumon 0SP 🔅40 g riz cru 4SP 🔅280 g poireau cru 0SP 🔅125 g d'eau + 1/4 de bouillons de légumes 0SP 🔅1 cc huile 1SP 🔅10 g parmesan 1SP 🔅yaourt + compote ssa 0SP . . #réquilibragealimentaire #maigriravecplaisir #minciravecplaisir #mincirensemble #mangermieux #mangerquilibré #mamanww #lacommunauteww #imcnormal #pourtous #teamregimeuse #wwfrance #ww_france #wwfr #wwbelgique #wwlibert #pertedepoids #repriseenmain #2019nonauxkilos #nouvellemoi #mamanauregime #jesuisww #objectifmoins10kg #jenelacherien #christmaschallengembmb #recettesww #teamww


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🍂Poisson pané, riz blanc et mélange de légumes provençaux #weightwatchersfrance #bienmanger #onlacherien #teamww #pertedepoids #reequilibragealimentaire #ww #motivation #wwfrance


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Da die Pilze unbedingt aufgegessen werden mussten, habe ich sie in meinem Rührei verarbeitet. Zusätzlich kommt immer ein kleiner Schluck Milch rein und in diesem Fall Sojasauce und ein halber Teelöffel Asia Rührei Gewürz von @justspices Alles zusammen liegt auf einem Toast Brötchen. Schmeckte mir richtig gut! Euch allen einen schönen Tag! #ww #wwfreestyle #wwmdels #wwrezepte #wwdeutschland #ww_deutschland #teamww #ww2019 #wwonline #ei #rührei #frühstück #fitmom #abnehmenohnehungern #meinzielbisweihnachten #abnehmenmitww #abnehmenmitgenuss #abnehmen2019 #abnehmen #ranandenspeck #derspeckmussweg #toasties #toastbrtchen


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🥗 LUNCH 🥗 Une belle #salade et un #dessert maison pour une grosse journée de cours 👩🏻‍🏫 Le tout pour 10 SP de quoi peut-être mieux tenir la journée sans penser à quelque gâteau ou viennoiserie 😏 _________________________________ #smartpoints #weightcontrol #weightwatchers #dieting #dietetique #nutrition #fitfood #regimeuse #smartpoint #motivation #salad #eatgoodfood #dieting #clubww #teamww #reequilibragealimentaire #pertedepoids #mangermieux #mangersain #perdredupoids


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Jour 39 - Déjeuner: 7sp 🔻150g de riz cru🔻crevettes🔻courgettes 🔻champignons 🔻oignons 🔻huile de coco🔻1 CS de crème de coco🔻curry 🔻poire🔻 #wwfrance #ww #weightwatchers #weightwatchersfrance #teamww #23sp #instaww #christmaschallengembmb #communautww #reequilibragealimentaire #wwlibert #alimentationsaine #pertedepoids #objectifpertedepoids #mangermieux


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Hé il caille là non?? Jsuis trooooooop frileuse !!! Bon ce midi une bonne salade de riz et de pleins d'autres trucs 😅😂😂 et du coup un bouillon pour me réchauffer un chouiya 😜😁 Bon app! #ww #weigthwatcherfrance #equilibrealimentaire #equilibredanslassiette #kiffe #simpleetbon #instafood #foodstagram #smartpointsww #smarpoints #regimesain #teamww #regimeusemotivee #wwfrance #ww_france #salade #saladederiz #jaifroid


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Hello Insta comment allez vous en ce mardi 😊 🍓 Petit-déjeuner 🍓 Biscottes Confiture Andros à la fraise Yaourt nature 0% Pomelo Café #teamww #weightwatchersfrance #wwfrance #mangersainement #motivation #wwlibert  #mamanregimeuse #nonauxkilos2019 #mangersain #pertedepoids #christmaschallengembmb


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🍗 Hier soir 🍗 Semoule Cuisse de dinde (la moitié) Ratatouille à la provençale Soda agrumes 0 Desserts: Yaourt nature 0% stick vanille Pomelo #teamww #weightwatchersfrance #wwfrance #mangersainement #motivation #wwlibert  #mamanregimeuse #nonauxkilos2019 #mangersain #pertedepoids #christmaschallengembmb


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